Noční můra žen

30. srpna 2011 v 16:42 | Poppy.MK™ |  Tipy, rady, triky, zkušenosti...
10 možných důvodů,které mohou vést k celulitidě :
>málo pohybové aktivity a sedavé zaměstnání
>genetická dispozice
>obezita a špatná strava
>hormonální změny (přirozené, ale i uměle vyvolané např. hormonální antikoncepcí)
>špatné trávení - zácpa
>stres
>kouření, alkohol a káva
>nedostatečný pitný režim
>časté dlouhé stání
>těsné spodní prádlo
Genetické dispozice neovlivníme,ale můžeme přitvrdit v pohybu,zajímat se o to,kolik vody denně vypijeme,přestat kouřit,omezit pití kávy.Také můžeme přemýšlet,jestli je nutné se dopovat antikoncepcí.
Jednoduše,musíme se zamyslet,co můžeme změnit a začít bojovat.Není to jednoduchý boj,ale není ani nemožný.

Co můžeme ještě udělat?
Dobré je nahradit kávu zeleným čajem,ten je bohatý na antioxidanty.
Skvělý tip je také každé ráno hrníček horké vody s čerstvou citronovou šťávou.
Špenát-obnovuje pružnost pokožky.
Jezte chřest.Vyplavuje toxiny a dokáže zázraky.
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.