Jídlo za srpen

31. srpna 2011 v 23:23 | Denn |  Mé jídelníčky a dění kolem
31.8.2011
Snídaně: zaspala :D
Svačina: půlka nektarinky a bílý jogurt 150g
Oběd: mistička rýže (jak jinak, že :D), 1/4 omelety (ing.: 2 vejce, cca 110 g mlt. vepř. maso, půlka cibule, smaženo na 2 lžících slun. oleje), mistička vařeného pekingského zelí s rybí omáčkou (omáčka má sotva 33 kcal na 100 ml)
Svačina: 1 mrkev
Večeře: mistička rýže, vepřové maso, cuketová polívka

Tekutiny: 2l ledové vody, hrnek horké vody s 2 lžičkami jabl. octa a 2 lžícemi včelího medu
Pohyb: 15 min. zatínání zadku xD
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.